Pegel Heidelberg-Karlstor

Ab einem Wasserstand von 260 cm am Pegel Heidelberg-Karlstor gilt ausnahmslos Rudersperre.

Quelle: HVZ

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Aktuelles aus der Ruderabteilung

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Breitensport im Winter - neuer Technikkurs

Donnerstag, 06.01.22, Ressort Breitensport, Veranstaltungen

Der Kurs zur Rudertechnik für den Breitensport geht in die zweite Runde, für Neueinsteiger sind noch einige Plätze frei. Wir beginnen am 22. Januar, der Kurs läuft sechs Wochen jeweils samstags um 14:30 h. Das Wassertraining wird mit dem Motorboot begleitet, wir (Emiko und Brigitte) geben Input zur Technik und zu Übungen und besprechen anschließend die Videoaufnahmen, die wir unterwegs machen. Wer Interesse hat, bitte melden!

Nach wie vor bestehen die folgenden Trainingsmöglichkeiten:

Rudern Freitag um 14:00 h nach Anmeldung unter https://group.spond.com/VYXFQ

Kraft-/Ergometertraining Donnerstag 19-21 h

Kondition und Beweglichkeit derzeit online Dienstag 18:30 h - 19:30 h per Zoom, für Zugangslink bitte bei mir melden

Brigitte Haller

b.haller@rgh-heidelberg.de